Servikal osteokondroz, insanları hızla gençleştiren bir hastalıktır. Daha önce çoğunlukla 40 yaş sonrasında ortaya çıkan bu durum, artık 25-26 yaş arası kişiler için risk altındadır.
Kadınlarda servikal osteokondroz belirtileri erkeklerden daha belirgindir. Bu vücudun yapısal özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Daha güçlü cinsiyette, vücudun bu kısmı daha iyi gelişir, bu da tüm omurga yapısını destekler, deformasyonunu ve aşırı yüklenmesini önler.
Osteokondroz türleri ve hastalığın getirdiği tehlikeler
Sonuçların tehlike derecesine göre farklılık gösteren farklı osteokondroz türleri vardır.
- Göğüs. En güvenli hastalık türü olarak kabul edilir. Bu tip osteokondroz neredeyse hiçbir zaman çıkıntı veya fıtık gibi hoş olmayan sonuçlara yol açmaz. Bu, torasik bölgenin düşük hareketliliği ile açıklanmaktadır. Bu sayede deformasyonu hastaya ciddi rahatsızlık vermez.
- Lomber. Çoğu zaman vücudun bu kısmının yüksek hareketliliği nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca asıl yükü taşıyan omurga bölgesidir. Zamanında tedavi edilmezse, bu hastalığın ciddi komplikasyonları olabilir: disk herniasyonları ve çıkıntılarının yanı sıra genellikle felcin ana nedeni olan radiküler sendrom. Bu tür osteokondrozun ana tehlikesi geç ortaya çıkmasıdır ve bu da sıklıkla yoğun tedavi için zaman kaybına neden olur.
- Servikal. Çoğunlukla kadınların yarısında görülür. Bu prevalans, servikal vertebral bölgenin yüksek aktivitesiyle, vücudun bu kısmında beyin ile diğer organlar arasında iletken görevi gören önemli sayıda sinir lifinin varlığıyla ilişkilidir. Servikal omurganın osteokondrozunun sonuçları en ciddi olanıdır - tehlikeli komplikasyonlardan ölüme kadar. Bu nedenle bu hastalığın tedavisinin zamanında ve etkili olması gerekir.
Hastalığın gelişimini etkileyen faktörler
Bilim adamları, kadınlarda osteokondrozun ortaya çıkmasına neden olan birçok nedeni belirlediler. Bunlardan en önemlisi menopoz ve bu dönemde meydana gelen değişikliklerdir. Kadınlar için son derece önemli olan progesteronun vücuda giren miktarı azalır. Ayrıca yıllar geçtikçe vücudun bu bölgesindeki kasların boyutları azalmakta ve bu da omurga desteğinin zayıflamasına yol açmaktadır.
Kadınlarda yaşla ilgili olmayan başka osteokondroz nedenleri de vardır:
- kan dolaşımında bozulmalar;
- zayıflamış bağışıklık;
- hormonal dengesizlik;
- kalıtım;
- herhangi bir omurga yaralanması;
- aşırı fiziksel aktivite;
- hipotermi;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- aşırı kilolu.
Hastalığa neden olan bu kadar çok faktör, servikal osteokondrozdan muzdarip kadınların sayısındaki hızlı artışa katkıda bulunmaktadır.
Hastalık belirtileri
Hastalığın gelişiminin başlangıcını kaçırmamak için kadınlarda osteokondrozun ana semptomlarını bilmelisiniz:
- servikal bölgede ağrı;
- sıklıkla tekrarlayan baş ağrıları;
- boyun bölgesinde sertlik hissi;
- servikal bölgeye yayılan ağrıları çekmek;
- parmaklarda ve omuzda rahatsızlık;
- uzuvlarda veya dilde uyuşma hissi;
- uyku sırasında ani horlama.
Vücudun hassasiyet seviyesine bağlı olarak kadınlarda diğer servikal osteokondroz belirtileri ortaya çıkabilir:
- bazen kusmaya yol açan mide bulantısı;
- basınçta keskin bir artış veya azalma;
- mavimsi cilt tonu.
İlk bakışta hastalığın gelişimi ile ilişkili olmasa da, bu osteokondroz belirtilerinin oldukça ciddi olduğunu düşünmek önemlidir. Bu nedenle, eğer listelenen belirtilere sahipseniz, hastalığın gelişmesini önlemek için derhal bir uzmana başvurmalısınız.
Omurganın bu kısmındaki disklerin birbirine oldukça yakın olması ve çok uzun olmaması nedeniyle kadınlarda servikotorasik osteokondroz belirtileri hastalığın ilk aşamasında zaten tespit edilebilmektedir.
Genel refahtaki bozulma, intervertebral disklerin deformasyonunun sinir uçlarının kökleri üzerinde ani baskıya neden olmasıyla açıklanmaktadır. Hasarın derecesi, duyuların ne kadar acı verici olacağını ve saldırının ne kadar sürebileceğini belirler.
- Acı kısa süreliyse ve yerini kısa süreli huzura bırakıyorsa bu lumbagodur.
- Ağrılı bir ağrı hissederseniz, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar almanız gerekecektir.
- Baş ağrısı, oksipital sinirin yanı sıra en üst sıradaki omurlar üzerindeki aşırı baskıdan kaynaklanmaktadır.
- Ellerde, dirseklerde ve ön kollarda oluşan hoş olmayan hisler, orta vertebral bölgenin deformasyonunun karakteristiğidir.
Hasta ayrıca kollarda güçsüzlük ve cilt hassasiyetinde kayıp yaşayabilir. Bu, omurilik sıkıştığında meydana gelir. Bu semptom 40 yaşın üzerindeki kadınlar için tipiktir. Ayrıca yürürken sıklıkla kendilerini zayıf hissederler.
Hastalık zamanında tedavi edilmezse aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:
- beyindeki kan damarlarının sıkışması;
- davranış, koordinasyon ve konuşma bozuklukları ile karakterize merkezi sinir sisteminin işleyişindeki sorunlar;
- beyindeki kan dolaşım sürecinin bozulması.
İkinci durumda, aşağıdaki gibi eşlik eden semptomlar ortaya çıkabilir:
- nedensiz kaygı ve korku;
- keskin hafıza bozulması;
- sık ruh hali değişimleri.
Ayrıca beynin kan dolaşımındaki bozulmalar ani bilinç kaybına, düzenli baş ağrılarına ve baş dönmesi hissine neden olabilir. Bu sorunların tümü oldukça ciddidir ve acilen hastaneye kaldırılmayı gerektirir. Ayrıca servikal osteokondroz yutma güçlüğüne, işitme ve görme sorunlarına ve ayrıca düzenli kulak çınlaması hissine neden olabilir.
Terapinin ilkeleri
Bu hastalığın tedavisi karmaşıktır. Hastalığın farklı aşamalarında çeşitli tedavi biçimleri kullanılır.
- Başlangıç aşamasında vazodilatör tipi ilaçlar oldukça etkilidir. Beyindeki normal kan dolaşımını teşvik ederler. Kıkırdak dokusu kondroprotektörlerin yardımıyla onarılır.
- Manuel tedavinin yüksek düzeyde etkinliği vardır. İyi deneyime sahip bir uzman, omurları kolayca yerine geri döndürecektir.
- Fizyoterapi başka bir etkili tedavi seçeneğidir. Bir masaj kursu, lazer terapisi ve elektroforezden oluşur.
- Akupunktur kadınlar arasında oldukça popülerdir. Bu yöntem, düşük düzeyde ağrı ile yüksek bir etkinlik yüzdesine sahiptir.
- Doğru tedavide spor aktivitelerinin önemi büyüktür. Hastalığın türüne ve ciddiyetine bağlı olarak uzman, servikal omurga için bir fizik tedavi kompleksi veya egzersiz rejimi önermektedir.
- Yaşam tarzınızı değiştirmek özellikle önemlidir. Egzersiz yapmaya ve doğru beslenmeye başlayarak iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandıracaksınız. Vücuda yeterli miktarda faydalı ve besleyici madde sağlamak çok önemlidir.
Kadınların sağlıklarına daha fazla özen gösterdiğine inanılıyor, bu da hastalığın erken aşamada teşhis edilmesi anlamına geliyor ve bu da tam iyileşme şansını artırıyor.
Geleneksel yöntemler
Geleneksel tarifler bu hastalığın tedavisinde oldukça etkilidir.
- Taze yaban turpu yaprakları dikkatlice yıkanmalı ve servikal bölgeye uygulanmalıdır. Kompresyonu yumuşak bir bandajla sabitlemek ve gece boyunca bırakmak gerekir. Kural olarak, sabaha kadar durumda önemli bir iyileşme olur. Etkiyi pekiştirmek için prosedür en az 3 gün üst üste tekrarlanmalıdır.
- Patateslerin soyulması ve rendenin ince tarafıyla rendelenmesi gerekir. Ortaya çıkan kütleye biraz bal ekleyin ve iyice karıştırın. Ağrıyan bölgeye uygulanması gereken yumuşak bir ürün elde edeceksiniz. Bu sıkıştırmayı haftada bir defadan fazla yapamazsınız.
Bu yöntemler ilaç kullanmadan durumunuzu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca özel terapötik egzersizlerin yapılması son derece faydalıdır. Omurga bölgesinin hareketliliğinin geri döneceği sayesinde kasları önemli ölçüde güçlendirecektir. Egzersizleri seçerken kondisyon seviyenizi ve genel sağlığınızı dikkate almalısınız. Etkiyi elde etmek için düzenli olarak jimnastik yapılmalıdır.
Hastalık Önleme
Hastalığın yaygın prevalansı göz önüne alındığında, osteokondrozun önlenmesine özel dikkat gösterilmelidir. Öncelikle yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Zamanınızın çoğunu oturarak geçiriyorsanız bunun düzeltilmesi gerekir. Ofis çalışanları için çalışırken masa başında yapılan özel egzersizler vardır. Yüksek verimlilikleri sayesinde pratik yapmak için fazla zaman veya özel koşullar gerektirmezler.
Ayrıca çok fazla yürümeniz gerekiyor. Boş vaktiniz yoksa işe giden yolun bir kısmını yürüyerek gitmeyi deneyin. Ne kadar artırırsanız çabalarınız o kadar fark edilir olacaktır.
Periyodik olarak önleyici bir masaj seansından geçmek de faydalıdır. Bu, vücudun genel olarak güçlenmesinin yanı sıra, hastalığı daha başlangıçta yakalamanıza ve etkili tedavi almanıza olanak sağlayacaktır.
Bu nedenle, her kadının sağlığını yakından izlemesi ve osteokondroz gelişiminin en ufak bir belirtisinde derhal terapötik önlemler alması gerekir. Bu zamanında yapılırsa, herhangi bir komplikasyon olmadan tam bir iyileşme sağlayabilirsiniz.